CILANDAK, Warga Kampung Margamukti RT 009, yang bertempat di Desa Cilandak, Kecamatan Cibatu, Kabupaten Purwakarta, mengikuti kegiatan senam bersama bertajuk "Senam Energi Sehat: Gerakkan Tubuh, Sehatkan Jiwa" yang dilaksanakan pada hari Sabtu (18/01/2025). Kegiatan yang dimulai pada pukul 07.30 WIB hingga 09.00 WIB ini berlangsung dengan meriah dan warga terlihat sangat antusias.
Partisipan dalam kegiatan senam bersama ini sebanyak 33 warga desa. Mulai dari ibu-ibu, anak-anak, lansia, hingga mahasiswa Kuliah Kerja Nyata ikut berpartisipasi dalam kegiatan senam bersama tersebut.
Kombinasi gerakan senam aerobik yang dilakukan dengan menggunakan iringan musik yang sedang viral seperti lagu daerah hingga modern membuat seluruh peserta senam antusias dan bersorak selama senam berlangsung.
Kehadiran instruktur senam profesional juga membantu untuk memvariasikan gerakan, karena mampu memandu gerakan dengan jelas dan energik. Gerakan pemanasan, inti dan pendinginan serta pernapasan yang diatur dengan baik selama senam dapat membantu peserta menjaga kebugaran fisik, meningkatkan energi tubuh, dan mencegah tubuh terserang penyakit.
Tinggalkan Komentar
Email anda tidak akan ditampilkan. Harap isi semua yang bertanda *